Мастер-класс по целеполаганию «Чему нас может научить зеленая морская черепаха» провел для участников амбулаторной программы, сотрудников и гостей центра «Реабилитация live» специалист по помощи зависимым, социальный предприниматель и путешественник Никита Ёлкин. Как он отметил, это мастер-класс для всех, кто хочет чего-то достичь и готов изменить себя.
Рассказывает один из участников встречи Константин Мельников:
«Чтобы достичь цель, ее надо записать. Тогда мы осознаем нашу мечту как цель, состоящую из нескольких задач. Даже если пока ничего не делаем, уже есть некая «дорожная карта», по которой видно, куда в принципе надо шагать», — отметил ведущий.
К слову, про дорожные карты Никита знает достаточно. Летом 2018 года они вдвоем с женой Оксаной прошли пешком 1.500 километров от Астрахани до Кинешмы.
«Мы всегда сначала меняемся, и только потом перестаем употреблять. И никогда не наоборот. Наркоман или алкоголик сначала должен и может изменить себя». Это «может» было ключевым словом на протяжении всего мастер-класса.
Занятие мы начали традиционно с молитвы «Царю Небесный». Затем согласовали формат мастер-класса: это важно. Ведь занятие продолжалось 4 часа, и людям надо понимать, когда перерыв, где чай-кофе, можно ли делать фото, и прочее.
В целеполагании самое главное – это записывать. Важно построить цепочку: записал-осмыслил-внедрил. Если что-то не получается — осмыслить, что именно и почему. Еще один «плюс» записывания – можно повесить свои цели на холодильник. Чтобы самому их видеть. И чтобы семья тоже видела. И соотносила со своими потребностями, желаниями и ценностями. Причем невыполнимых желаний не бывает. Это убеждение особо ценно для людей, выздоравливающих от зависимости. Когда в их прошлой жизни все только рушилось, важно видеть, как можно достичь целей. И как их достигают другие люди.
Особое место уделили технике «100 желаний». Этот способ достижения целей давно известен, отлично работает, подробно описан в Интернете. «Удивительно, но у меня исполняются просто невероятные, невыполнимые желания! Это началось еще в Георгиевском, где я проходил реабилитацию. С тех пор я постоянно дополняю этот список», — поделился один из участников мастер-класса.
А если что-то не получается, значит, просто неправильно выполнили задание. Так сказать, не прочли инструкцию к телевизору, а сразу включили его. Так у нас часто бывает…
Во время мастер-класса его участники делились личным опытом, консультировались с Никитой в перерывах, много записывали. Вторая часть занятия была полностью практической: разбирали конкретные ситуации постановки целей.«Однажды я понял – хватит брать, пора начинать отдавать! Если Господь дал мне таланты и способности, я просто обязан принести что-то в этот мир!» — так объяснил Никита, почему он занимается социальной работой.
Хорошо бы еще определиться с целями в жизни. Чтобы они были истинными, а не навязанными обществом.
Успех – это выгода (деньги, время, имидж, безопасность). А счастье — это ценности. И если наши мечты и желания совпадают с нашими ценностями – любая цель достижима. Какой бы сложной она ни казалась. И если мечта появилась, это не случайно. Надо начать делать, и тогда весь мир будет вам помогать.
«Я всегда говорю себе и другим. Господь никогда ничего не делает просто так. Господь всегда дает выбор. И Господь никогда не дает нам непосильных испытаний», — убежден Никита. Он рассказал, что в его жизни сбывались самые, казалось бы, невыполнимые желания.
О ведущем мастер-класса: Никита Ёлкин, магистр социальной работы, социальный предприниматель, путешественник. Выпускник трех федеральных университетов: МГУ им. Ломоносова, СПбГУ, БФУ им. Канта. До 2015 года занимался реализацией проектов в области менеджмента, В2В — маркетинга, был бизнес-тренером. С 2015 года занимается проектами в сфере помощи людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию, целеполагания и социального предпринимательства.
Видеозапись мастер-класса центр помощи зависимым «Реабилитация live» готов выслать бесплатно по запросу. Пишите в соцсетях: вконтакте и фейсбуке.
Цикл встреч «Интересный Человек» приглашает в центр «Реабилитация live» всех, кто хочет поделиться чем-то интересным о своей жизни и деятельности. Тел. +7 (968) 712-30-30.
Православный центр помощи наркозависимым «Реабилитация Live» — это бесплатные консультационный центр, амбулаторная программа реабилитации и группы поддержки. Центр открыт 20 августа при храме Живоначальной Троицы в Кожевниках (Москва, 2-й Кожевнический переулок, 6). Телефон горячей линии помощи наркозависиым: +7 (968) 712-30-30.
Православный центр помощи наркозависимым «Реабилитация Live» действует в рамках проекта «Городской буксир», ставшего победителем первого конкурса Фонда президентских грантов 2019 года». Проект «Городской буксир» реализует Благотворительный фонд святого праведного Иоанна Кронштадтского.